Lichter...

Opeens voelde ik het, ik ben lichter. 
De Thai Yoga Masseur merkte het 3 jaar geleden al op dat ik lichter was en nu voel ik het zelf ook heel duidelijk. Fijn! 

Ik ben nog steeds dezelfde die ik was, maar er is wat weg. Zoals ik nog 'een serieus mens' werd genoemd in een aanbeveling op LinkedIn, merkte ik vanmorgen vroeg dat het serieuze, en het soms een tikkeltje zwaarmoedige, plaats heeft gemaakt voor luchtigheid, een 'het komt wel goed'-gevoel.
En ik was al de 2.1 versie van mezelf met veel meer positiviteit en nu is daar dus nog iets veranderd. 

Indira, versie 2.1.1, ik verwelkom je. 

Thai Yoga Massage

Vandaag weer naar de Thai Yoga Masseur geweest. Wat een verwennerij, zo heerlijk. Is onderdeel van het plan om meer contact te maken met mijn gevoel. En tegelijkertijd helpt het me ook met (controle) loslaten, hij maakt namelijk de bewegingen, niet ik. En natuurlijk om te ontspannen.

Hij gaf me vandaag ook weer een mooie overdenking mee dat er geen afgepaste tijd bestaat voor genezen of iets leren loslaten. Dat is veel werk en het komt wanneer het komt. Geduld is dus een schone zaak. Goed om mezelf weer eens aan te herinneren.

Ook mijn mantra weer eens afgestoft: ik laat los en ik ben relaxed. Tevens goeie tip om mogelijk beter te slapen: van kant wisselen, dat ga ik dus uitproberen als ik D. zover krijg, maar dat is vast geen probleem. Voor wie op Facebook zit: D. heeft zo'n mooi bericht geplaatst voor mij, superlief!

Morgen weer naar de rebalancer, maar vanavond eerst nog nagenieten van mijn heerlijke massage!

Loslaten/vertrouwen

Lichte paniekgevoelens maken zich van mij meester. Want het is nu januari en dat is de laatste maand dat ik nog een salaris ontvang. Volgende maand is het over en hoe moet het dan?

Loslaten vind ik toch wel het moeilijkste dat er is. Ik heb het idee dat ik nu een beetje op de proef gesteld word. Houd ik het ook nog vol nu de druk hoger wordt?

Toen ik net ziek was, moest ik wel loslaten, ik kon gewoon niets meer, dus alles moest ik aan anderen overlaten en me er niet mee bemoeien. Maar nu vind ik het toch wat moeilijker om die controledwang te laten voor wat het is.

Dat ik een controlfreak ben, wist ik al, maar nu mag ik in de praktijk leren om daar afstand van te nemen en dat is toch even andere koek.....

Alhoewel, ik oefen ook in de praktijk met loslaten bij de Thai yoga masseur. Daar moet ik echt letterlijk loslaten en hem de bewegingen laten maken, mooie oefening....